在美国生宝宝期间回忆起我初孕期1-3个月

分类: 美妈日记 | 作者:美福嘉儿 | 2019-11-14 17:31:55 | 276人阅读

  到美国生宝宝,绝不能鲁莽从事,而是需要理性的规划,需要每位夫妇的生理和心理上都做好充分的准备。看着我怀里的美籍宝宝,就想到最开始怀孕时的小心翼翼,最要注意的当属叶酸和维生素了。

美国生宝宝

妊娠早期的胎儿发育情况

  怀孕最初的三个月,是胎儿各器官形成分化的重要时期,胎盘及羊水也逐渐形成。神经系统致畸的临界期 为受孕后的18-38天,眼睛为24-40天,四肢为24-26天,性器官为37-50天。因此,妊娠头50天是最高敏感时期,几乎所有的先天缺陷,如唇、腭裂、四肢不全及聋哑等都是妊娠头三个月内发生的。所以说怀孕最初的三个月是保护胎儿的关键时期。

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合理补充叶酸

  补充叶酸不仅可以有效预防胎儿神经管畸形,还能降低早孕反应。重要性我就不多说了,准妈妈应该有计划地补充叶酸。

  在孕前检查后,我根据医生的建议,从孕前1-2个月就开始补充叶酸,并坚持服用到孕中期。

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补充维生素注意事项

  维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。

  在妊娠期间,特别是妊娠早期,维生素在母体内和胎儿体内都需要保持适当水平,过低或过高均会影响胎儿的生长发育,导致畸形。美国医生也提倡我适当补充维生素。

  不过,医生也提醒我,并非所有市面上的维生素都适合孕妇服用。

  很多同类产品含有其他营养素,而这些营养素确实中国孕妇并不普遍缺乏、各营养协会也不推荐孕妇服用的,这些质的过量服用甚至会对身体产生一定的副作用。

  比如钙片中维生素A含量都偏高。孕妇服用过量的维生素A,严重的会导致新生儿先天缺陷(如先天性心脏病、脑水肿等);再如铜、铬、锰、钼等,铜的过量服用会引起体内锌的流失,增加神经管畸形婴儿的出生概率。

初孕期1-3个月要注意什么

  到了孕晚期,我来到洛杉矶待产,住在美福嘉儿月子中心,尔湾馆在富人区,社区绿化和安保都非常好,尤其吃的也新鲜健康,这些靠食补就避免药物片剂的服用了,外出活动也丰富多样,让我每天都有好的身体状态和心情迎接健康宝宝!
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