赴美生子待产期间长痘很郁闷,3招科学防痘不伤娃

分类: 美妈日记 | 作者:美福嘉儿 | 2019-10-28 14:35:43 | 276人阅读

  身为90后美妈,即使怀孕也不希望皮肤粗糙、满脸痘痘,但像我这种混合偏油的肌肤,在没有怀宝宝前就易长痘,一直靠护肤品预防,孕期很多护肤品不能用,赴美生子待产期间脸上一下子长了很多痘痘。

  每天清晨都不想照镜子,去咨询了医生,说是由于激素变化,导致皮脂腺分泌比较旺盛,长痘痘很正常,生完宝宝后就能恢复了。但我本是疤痕体质,怀胎十月要是不管不顾这些痘痘,生完宝宝肯定是要留下痘坑痘印的,想想都很难看。

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  邻居阿姨的女儿是做皮肤管理的,在她的建议下,我调整了食谱、护肤手法,脸上的痘痘确实得到控制,至少没有继续疯长。如今我的美籍宝宝已经满月了,我在美福嘉儿月子中心享受产后修复服务,脸上虽有些小痘痘,但不仔细看是看不出来的,我觉得这些方法可以推荐给大家作参考。

  1. 饮食“两多两少”

  孕期饮食多吃粗纤维丰富的食物,比如全麦面包、大豆、杂粮玉米、小米等,我会将这些做成营养粥、豆浆,当早餐吃;多吃维生素丰富的食物,像新鲜的蔬菜水果等,绿叶蔬菜、苹果最好每天都吃,鱼类隔两三天吃一次,这些食物都有美容护肤、平复痘疤的作用。在美国这边,饮食是由美福嘉儿负责,提前做了备注,食谱并没有因来美发生变化。

  少吃辛辣和油腻的食物。我没怀孕前特别爱吃火锅和烧烤,每顿饭都会吃辣,要不感觉不好吃没食欲,但自计划要宝宝后,我就开始戒辣了,当时是听朋友说,孕期爱吃辣,以后宝宝的体质易上火。油腻的食物,像我每周要吃的烤鸭或扣肉,在孕中后期几乎也不吃了。

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  2. 科学护肤防痘

  孕期脸部要保持清洁,早晚用孕妇专用洁面皂和清爽型的水乳。孕前中期,我还适当外涂红霉素治疗痘痘,阿姨的女儿说这种药物对孕妇来说相对安全,但不要涂得过多过于频繁,我一般一周用两次,看到有下去的趋势就不用了。

孕期长痘怎么办

  3. 保持好心情

  怀孕时,心理压力不要太大,否则很容易影响情绪,上火长痘。我去美国生宝宝,老公不希望我太累,选择美福嘉儿负责我们的行程,他们会帮着购买机票、搬运行李,签证入境、吃饭、住房、出行的事情也不用费心,心情自然也很好。

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  希望被痘痘困扰的孕妈们,这篇文章能帮到你。

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