孕妈赴美生子孕期骨质疏松影响孩子健康

分类: 母婴指南 | 作者:美福嘉儿 | 2019-10-22 17:53:41 | 276人阅读

  10月20日是世界骨质疏松日,国际骨质疏松基金会的数据显示,女性一生中发生骨质疏松性骨折的概率达40%。在中国近7000万骨质疏松症患者中,女性患者占70%,人数超过5000万。

  而对于准妈妈来说,孕期是“一人吃两人用”,孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,对钙质及其他矿物质的消耗较大,孕妈妈缺钙的状况很普遍。如果不能及时补充,可能会发生骨量流失,引起骨质疏松症。

孕期骨质疏松影响孩子健康

孕妈妈缺钙会影响胎儿骨量

  孕期需要大量的钙,因为孕妇体内的钙会优先供给胎儿。如果孕期缺钙,就会影响胎儿的骨量;如果产妇缺钙,则会导致乳汁中的钙含量不够,影响新生儿的钙摄入,都可能会导致孩子在成长阶段发生骨质疏松症。

孕妈赴美生子孕期注意

孕期骨质疏松对孕妇影响也很大

  首先是疼痛,腰背疼痛或周身骨骼疼痛,比如小腿抽筋、牙齿松动、关节或骨盆疼痛、妊娠期高血压综合征等;

  其次是脊柱变形,脊柱畸形和伸展受限;

  再次是脆性骨折,较严重的骨折多是脊椎骨折。

  孕期出现以上情况,很有可能是身体在提醒孕妈身体缺钙了,应及时补钙。

孕期如何预防骨质疏松?

  美福嘉儿下面从科学补钙、养成良好习惯、辅助方法3方面,帮助孕妈妈预防骨质疏松,保证胎儿和妈妈的骨骼成长,幸福待产。

补多少钙合适?

  根据中国居民膳食指南中数据,孕中期适宜摄入钙量是每天1000毫克,而孕末期是每天1200毫克。

补多少钙合适

  通常,每人每天接受10分钟紫外线照射,即可促进体内产生维生素D,帮助准妈妈体内钙吸收。

  如果准妈妈缺钙,可以根据不同情况,通过多吃含丰富钙质的食物或钙剂进行补钙。

  美福嘉儿温馨提示:孕期补钙切勿盲目进补,无论食物还是钙剂,都要在医生的指导下进行。

什么时候开始补钙?

  为了满足胎儿生长的需要,一般建议在孕20周以后开始补钙,因为这个时候开始宝宝的生长最快速,对于钙质的需求也更大。

孕期骨密度检查有必要吗?

  骨密度,是骨质量的一个重要标志。进行骨密度鉴定,有3大作用。

  一是对骨质疏松和骨折危险度进行早期预测;二是对内分泌及代谢性骨病的骨量测量,制定合适的补钙方案;三是对一段时间内的补钙措施进行跟踪,查看是否有效补钙,从而调整补钙方案,让孕妈妈更好地吸收和补充钙质。

  医生建议孕妇在孕期3个月、6个月时各测骨密度一次,以便及时补钙。

补钙的同时配合其他方法,预防骨质疏松

  养成有规律且良好的饮食作息习惯,可以更好地防范骨质疏松。如戒烟戒酒、不熬夜、按时吃饭、适量运动、多晒太阳,科学舒适地安排生活起居。

  如果孕妈妈对孕期生活有更高要求,科学合理地预防孕期的骨质疏松,不妨到美国待产。很多明星像董卿、章子怡、柴静、伊能静、刘涛等,都在洛杉矶待产生子。洛杉矶作为加州第一大城市、全美第二大城市,常被称为“天使之城”(City of Angels),这里四季如春,平均气温在20℃左右,空气干净清新,社区服务完善,华人聚集,语言沟通障碍少,孕妈妈在这里都能惬意享受待产时光。

  此外,洛杉矶的妇产科也是全美国性价比最高的,医院设施完善,医生医术精湛,而且鼓励自然分娩,无痛分娩普及率高达85%。

  赴美生子最受孕妈关注的好处是,孩子落地生自动拥有美国国籍,享受美国优质的教育资源和升学优势,未来孩子和家人会有更多选择和发展机会。

  对于准妈妈来说,孕期健康、顺利分娩和未来发展都是非常重要的事情。美福嘉儿中美直营月子中心,助力赴美生子孕妈妈,营养搭配孕妈每一餐,合理补钙的同时,选择更舒适的待产环境、更好的生活方式和更多的发展机会,让孕妈妈在细心呵护中保持健康,更加幸福地期待宝宝降生!

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